包含数千精心准备的瑜伽教学视频，循序渐进，稳步提升！
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身!
通过瑜伽运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体!
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